Um dos alimentos mais antigos cultivados pelo homem, o figo fornece muitos benefícios à nossa saúde, mas infelizmente, não é muito comum na mesa dos brasileiros.

Veja porque seria bom mudar isso:

  • Ajuda a regular a pressão arterial;

  • Retarda o envelhecimento da pele;

  • Rico em fibras, ajuda no trânsito intestinal e proporciona mais tempo de saciedade;

  • As folhas do figo ajudam a diminuir os níveis de colesterol ruim.

Esses são só alguns benefícios fornecidos pelo figo. Viu o quão bem uma pequena fruta pode fazer pela nossa saúde?
Fique atento. A safra do Figo vai de Dezembro até Abril. Não deixe de aproveitar.