Saudáveis, práticas e deliciosas, as Frutas Secas e as oleaginosas estão caindo cada vez mais no gosto do público consumidor. Para aqueles que estão em processo de perda de peso, nas quantidades corretas, são ótimas aliadas.
Fontes de gorduras de boa qualidade e antioxidantes, as oleaginosas e as frutas secas aparecem com mais frequência agora no período das festas de fim de ano. Porém, com tantos benefícios à saúde e por serem de consumo muito prático, deveriam estar presentes em nossas dietas durante o ano todo.
Confira como elas podem melhorar nossa saúde
Para baixar a pressão arterial: Pistaches!
Para baixar o colesterol: Nozes!
Para controlar o diabetes: Amêndoas!
Contra a gripe e resfriados: Nozes Pecans!
Para perder uns quilinhos: Amendoins!
Para maior disposição: Castanhas de Caju!
Para prevenir o câncer: Castanhas-do-Pará!
No caso das Frutas Secas, os figos e ameixas ajudam no trânsito intestinal, o abacaxi auxilia na digestão e as tão comentadas Uvas Passas são ótimas fontes de energia e potássio.
Pensando nisso, a Benassi oferece uma enorme variedade dessas delícias para que elas sejam ainda mais presentes em nossas mesas.
Experimentem! Vocês vão adorar!!!
Obs.: Para alcançar os benefícios citados, é sempre importante consultar um Nutricionista, para não haver exageros e maiores problemas.